Возрастные ограничения - Дистанции 5 км, 15 км, 30 км, 50 км — от 18 лет;
- Дистанция 1 км — от 11 до 17 лет;
- Дистанция 500 м — от 0 до 10 лет.
Медицинская справка При получении стартового номера участник должен предоставить
медицинскую справку, которая действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более одного года с даты выдачи. Оригинал
медицинской справки остаётся у организаторов до конца соревнований. Участник, желающий сохранить
оригинал справки, обязан предоставить оригинал (возвращается сразу после проверки) и
копию справки (остаётся у организаторов). Если вы отдаёте оригинал справки, то забрать его можно после завершения дистанции в палатке «Регистрация и выдача стартовых пакетов». После завершения соревнований, т. е. на следующий день и далее возможности забрать справку не будет.
Обязательное снаряжение Список обязательного снаряжения для дистанций 15 км, 30 км, 50 км
- Влагозащитная куртка с проклеенными швами (!);
- Футболка с длинным рукавом, либо футболка с коротким рукавом и рукава (обязательная экипировка должна закрывать все участки кожи, кроме кистей и лица);
- Длинные тайтсы, либо тайтсы ¾ и гетры (обязательная экипировка должна закрывать все участки кожи, кроме кистей и лица);
- Головной убор (шапка или бафф);
- Ёмкости для воды суммарным объёмом не менее 1 л;
- Кружка / ёмкость для использования на пунктах питания. На пунктах питания НЕ БУДЕТ (!) одноразовой посуды;
- Рюкзак;
- Спасательное термоодеяло мин. размера 140×180 см;
- Эластичный бинт / спортивный тейп (2 м);
- Пластырь в рулоне (3 см x 2 м)
- Бинт (10 см x 3 м);
- Обеззараживающее средство (перекись водорода, стрептоцид и аналоги);
- Гемостатическая губка;
- Свисток;
- Заряженный мобильный телефон. Необходимо внести контактный номер для экстренной связи с организаторами в записную книжку телефона. Он будет указан на номере участника;
- Любое устройство, позволяющее определить свои координаты (GPS-прибор, часы, смартфон с навигационной программой и т. п.) с загруженным треком дистанции. Участник должен уметь определять свои координаты при помощи этого оборудования;
- Водонепроницаемый налобный фонарь с комплектом батареек/аккумуляторов, обеспечивающих работу в течение 12 часов. Мобильный телефон с фонариком не является заменой водонепроницаемого налобного фонаря;
- Стартовый номер. Необходимо разместить на поясе спереди, запрещается закрывать номер одеждой, сгибать, обрезать;
- Дополнительный стартовый номер. Номер необходимо разместить на рюкзаке или поясной сумке сзади;
- Солнцезащитные очки и/или кепка/козырёк;
Список обязательного снаряжения для дистанции 5 км- Ёмкость с водой не менее 0,5 л!
- Номер